Как подготовиться к разводу психологически

Как подготовиться к разводу психологически

Как избежать депрессии и снова обрести вкус жизни как пережить развод с наименьшими эмоциональными потерями и какими способами возможно быстро и эффективно восстановиться в этот тяжёлый период. К сожалению, предугадать заранее, как повлияет это событие на вашу жизнь, почти невозможно. А можно ли справиться с разводом быстро? Начнём с того, что процесс развода занимает второе место после стресса, вызванного смертью близких людей по силе своего разрушительного воздействия на психоэмоциональное здоровье человека. Таким образом, стресс после развода оказывает сильнейшее влияние на жизнь человека, а сам развод едва ли проходит для кого-то незаметно и безболезненно.

Содержание:

Не просто перечеркнуть все и начать с чистого листа. Ситуация особенно осложняется, если новость о расставании стала для человека полной неожиданностью.

Каким бы невозможным ни казалось расторжение брака для целой семьи и отдельного супруга, нужно всегда иметь в виду, что брак в современной реальности — вещь нестабильная. Поэтому хотя бы частично нужно быть готовым к краху семейной жизни. Проще всего подготовиться к тому материально.

Как решиться на развод, при этом не рубить сплеча

Инструкция 1 Если уж вы приняли решение - не стройте иллюзий и примите произошедшее как свершившийся факт. Это позволит вам в дальнейшем побыстрее выйти из непростого психологического состояния.

Гоните от себя мысли о прошлой семейной жизни. Не рассматривайте каждый вечер ваши совместные с мужем фотографии, не включайте видеоролики о ваших путешествиях и уж тем более со свадебного торжества. Не терзайте себя. Смотрите лучше в будущее и стройте планы на счастливую дальнейшую жизнь.

Это вам не поможет в том, чтобы в дальнейшем побыстрее забыть случившееся и стать счастливой, но уже с другим человеком.

Убедите себя, что ваше решение единственно верное. Думайте о том, с какими проблемами вам удастся "распрощаться" навсегда. Продумайте, чего бы вы хотели добиться в ближайшее время: получить новое хорошее место работы, отправиться в путешествие или заняться самообразованием. Это придаст вам сил и уверенности в себе. В этой ситуации вы сможете лишь усугубить свое депрессивное состояние. Лучше дайте себе время для того, чтобы все обдумать и успокоиться.

Тогда, через какое-то время, вы уже сможете думать о новых отношений не для того, чтобы заглушить душевную боль. Вы просто будете готовы к новому и яркому чувству. Этот путь может стать для вас губительным. Находитесь побольше в коллективе, среди людей, чтобы у вас не было возможности в одиночестве терзать себя грустными мыслями. Он даст вам профессиональный совет, относящийся конкретно к вашей ситуации.

Совет полезен?

Как подготовиться к разводу?

Серьезный разговор Как понять, что развод близок? Однако чаще все-таки можно определить заранее, что в отношениях намечаются некоторые проблемы, которые могут привести к разрыву. К таким признакам надвигающегося развода можно отнести, например, участившиеся скандалы. Накопившееся напряжение требует выхода: поводом для безобразной сцены может стать любая мелочь. Взаимное раздражение, унижение партнера, отсутствие секса, нежелание что-то делать совместно и иметь какие-то совместные планы — признаки серьезных неполадок в отношениях. Копятся нерешенные проблемы и непрощенные обиды, куда-то исчезает взаимное уважение и восхищение… И даже если пара старается создать видимость идеальных отношений, оба в глубине души понимают: так жить дальше нельзя. Подготовка к разводу перестает быть чем-то нереальным. В некоторых случаях отношения можно спасти. Но заниматься реанимацией любви следует только в одном случае — если этого хотят оба партнера.

Женщина за шаг до развода

Если вы уже давно вместе, то принять решение о разводе сложно. И еще сложнее понять, действительно ли вам это нужно и действительно ли вы к этому готовы — морально и не только. Попробуем разобраться. Не будем сейчас говорить о ситуации, когда развода хочет мужчина, или когда речь идет о бегстве из брака, где процветает насилие. Поговорим лучше о не менее сложном и неприятном раскладе, когда вроде бы ничего криминального не происходит, а о разводе задумываетесь вы сами. Правда, в некоторые дни мне кажется, что все может наладиться. А в другие — что надо расходиться немедленно. Может, я его еще люблю? А может, и нет, но я все равно переживаю. А как же моя мечта состариться вместе?

A A Такой период был хоть раз в каждой семье.

Счастливы врозь. Правила хорошего и красивого развода

Здравствуйте, уважаемые психологи! Прошу дать ответ строго по теме: как подготовить жену к разводу. Именно так ставится вопрос, а не: нужно ли мне разводиться. Мне 22 года, жене В браке - год и 3 месяца. Детей нет и не ожидается. Моя жена - вторая девушка в моей жизни. Я для неё - первый и пока последний. Ввиду этого у неё сильнейшая привязанность ко мне. В школе, институте я был белой вороной.

Подготовка к разводу по всем правилам

Счастливы врозь. Правила хорошего и красивого развода Как развестись хорошо и красиво — так, чтобы люди, глядя на вашу безукоризненную разлуку, плакали от восторга. Илья Кирданов 13 августа Всем известно, что девушки обычно хотят замуж. Видимо, так у женщин на роду написано — быть инициаторами любых матримониальных новаций. Мы вот в этом плане консервативнее будем: состояние брака покидаем столь же медленно и неуверенно, как некогда прощались с холостяцкой жизнью. Интереснее другое: почему женщины переносят в целом развод легче, чем мы? Есть много любопытной статистики на эту тему: мы и по самоубийствам, и по депрессиям, возникающим после разрушения брака, держим уверенное первенство практически во всех странах мира. И, как ни крути, при среднестатистическом разводе российский мужчина всегда остается в проигрыше. Совместно нажитое имущество, делящееся при разводе пополам, в подавляющем большинстве случаев наживалось им. Он вступит в новый брак примерно на три года позже своей бывшей жены.

Материальная, моральная и психологическая стороны подготовки к расторжению брака

Печать Как решиться на развод, при этом не рубить сплеча Глупо стремглав бежать разводиться, когда в душе кипит обида и бушуют эмоции. Такое судьбоносное решение надо принимать на холодную голову, иначе можно наделать много ошибок и сломать себе жизнь. Брак — ведь это не только чувства и страсти. Это еще и совместная жизнь, общий дом, общее хозяйство. Поэтому здесь нельзя рубить сплеча, тем более если есть дети. Не порите горячку Не подавайте заявление на развод, находясь в эмоциональном запале например, после очередного скандала или после того, как вы узнали об измене. В этот момент вы испытываете взрыв эмоций, вам кажется, что вы больше и минуты не хотите жить с этим человеком, и решительно отправляетесь в загс подавать документы на развод. Стоп, стоп, не спешите!

Инструкция 1 Если уж вы приняли решение - не стройте иллюзий и примите произошедшее как свершившийся факт. Это позволит вам в дальнейшем побыстрее выйти из непростого психологического состояния.

Но и в первом и во втором случае, вопрос — как подготовиться к разводу — является чрезвычайно важным для обеих сторон. Так как расторжение брака — это страшный стресс не только для супругов, но и для детей. Расторжение брака — взгляд через призму истории. Исторически сложилось так, что брак, заключенной под сенью любой религии, считался священным и неприкосновенным, а разводы не поощрялись в принципе, и даже считались серьезным грехом. Он дозволялся только при отсутствии детей, в некоторых странах уважительной причиной была измена супругов. В нашем патриархальном мире право на развод и подготовка к нему имелось только у мужчины — главы семьи.

Как подготовиться к разводу, посоветуйте Давно думаю о разводе. Раньше не решалась, так как полностью зависела от мужа, не работала, сидела дома с детьми. Недавно вышла на работу, детей устроила в детсады. Завела с мужем разговор о разводе, спросила на что он претендует материально, какие будет выплачивать алименты если будет.

Если вы готовитесь к разводу Когда я попросила бывшего мужа переехать и начала строить свою новую свободную или одинокую жизнь, у меня было ощущение, что я сиганула без парашюта. И это не смотря на то, что я готовилась к разводу. Готовилась психологически, набиралась смелости, соизмеряла свои возможности. Сейчас я понимаю, что подготовиться полностью к этому невозможно.

Действительно ли вы готовы к разводу? Именно от вас может зависеть решение уйти или остаться. Но как же мне знать наверняка? Бывают дни, когда я более чем уверена в своем решении. Какая-то часть меня все еще любит его, или, по крайней мере, все еще заботится о нем.

Комментарии
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

  1. Пока нет комментариев. Будь первым!

© 2020 sozvopros.ru